Spotkania
prywatne
Nieformalne sesje edukacyjne w plenerze. Wspólna aktywność i wymiana wiedzy o ruchu na świeżym powietrzu.
Czym są spotkania prywatne?
Spotkania prywatne to nieformalne sesje organizowane w małych grupach w przestrzeniach plenerowych Poznania. Ich celem jest wspólna aktywność fizyczna połączona z wymianą wiedzy o ruchu na świeżym powietrzu.
Nie są to zajęcia treningowe ani terapeutyczne. To raczej forma edukacyjnego spaceru, podczas którego uczestnicy poznają techniki nordic walkingu, zasady bezpiecznego joggingu w różnych warunkach pogodowych i możliwości aktywności w polskich parkach przez cały rok.
Spotkania mają charakter otwarty i edukacyjny. Każdy uczestnik samodzielnie decyduje o intensywności swojej aktywności.
Jak wyglądają spotkania?
Miejsce
Parki i tereny rekreacyjne Poznania. Najczęściej Park Cytadela, Park Sołacki i tereny nad Wartą. Miejsce dostosowane do pory roku i warunków pogodowych.
Czas trwania
Spotkania trwają od 60 do 90 minut. Zaczynamy od krótkiego omówienia tematu dnia, potem aktywność, na końcu pytania i dyskusja.
Wielkość grupy
Małe grupy do kilkunastu osób. Dzięki temu każdy uczestnik ma przestrzeń do zadawania pytań i obserwowania demonstracji techniki.
Tematyka
Tematy zmieniają się sezonowo. Wiosną skupiamy się na powrocie do aktywności, latem na bezpiecznym ćwiczeniu w upale, jesienią na nordic walkingu, zimą na aktywności w niskich temperaturach.
Co omawiamy podczas spotkań?
Informacja o charakterze spotkań
Spotkania prywatne organizowane przez Evren Morrek mają wyłącznie charakter edukacyjny i informacyjny. Nie są formą terapii, rehabilitacji ani indywidualnego doradztwa zdrowotnego. Uczestnicy biorą udział na własną odpowiedzialność. Treści omawiane podczas spotkań są ogólnoedukacyjne i nie zastępują konsultacji z lekarzem ani specjalistą.
Zainteresowany spotkaniem?
Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się o najbliższych terminach i miejscach spotkań w Poznaniu.